etやはり何でも繰り返したり、継続したりすることで自分のものになっていくのかもしれません。意識し続ける事が大事ですね。
―以下引用ー
もううんざりだ―っとなったこともありますよ。私も。で、結局これしかないのか―とガックリしたり。エゴさんも段々追い詰められてるんでしょう。自愛で満たされるのも気持ちいいですよね。
マインドの癖ですから、やっぱある程度は数稽古なんですよね。そういう時にうまくガス抜きしてリフレッシュできるものがあるといいと思いますよ。自愛（というか単純に愛に浸るだけでも）いいかもしれません。
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私も以前は色々しんどかったけど、お任せの人生って軽やかですよー。余計な思考で疲れ果ててたのがほんと信じられないですｗ
別の領域って言葉で説明すると難しいけど、本当は単純に楽になれば良いだけなんですよね。気づく人が増えて、それが皆に伝わるといいなーって思います。
引用元：自己観察式まとめ
http://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
思考やエゴまみれだと本当にしんどいから楽になりたいだけなんですよね。ちょっとでも心が楽になる方法といいいますか。私も最近不用品をメルカリで売るのにハマって気づいたら思考しまくってたので、細めに思考を止めたり、客観視する時間をとったり意識したいと思いました。メルカリしてると売れるとうれしいけどなんかすごく疲れます 笑 このブログを書く時間は自己観察さんの復習ができたり思考を止める事を改めて意識させられて、すごく癒されます。軽やかなお任せの人生に私も丸投げしてみたいです。
