et-以下引用-
疲れるのは本来の自然さから遠い事をやってるからです。自分のニュートラルな状態と今の状態ギャップが大きいほど「叶いにくい状態」と言えます。
軋轢やひっかかりのない自然な状態に近いほど、「叶いやすい」状態だと言えます。
分離的にメソッドとして「叶えよう」とするのではなく、根源の「今」に気づくことが全体に作用するなかで、「叶える」というよりは既にあるものを見るという話です。
引用元:自己観察式 まとめ
http://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
先日珍しく慣れない大工作業をして、クタクタになりました。家族に頼まれてやったものの、本当に必要だったかよくわかりません 笑 次の日まだ疲れており、レジに割り込みされたり、ATMでお金おろしたら、こんなのアリか？というようなぼろぼろに破れて一部欠けているお札が出てきました。案の定レジで使おうとしたら断られました。なんかやっぱり疲れていると潜在意識にバグが生じているのかおかしな事がいっぱい起こる気がします。早めに休んだらいつも通りに戻ったのですが。
疲れているとほんと上手く回らないというか、かえって仕事を増やす気がします。休めた方が効率いいでしょう。エゴは何かしなきゃって煽ったりしてきますが、それに振り回されて疲れきっていると叶わないのはなんか分かる気がします。そういう時大したひらめきとか絶対来ないですしね。
あとは安心、リラックス、自然、楽、そういうスペースに積極的にいる事。
というかたいてい不自然に緊張してるので、それを緩める、脱力ってことです。安心のスペースが定まってくると、気付く精度が違ってくると思います。（無駄な動きがなくなるような）
引用元：自己観察式まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
家にいても不自然に緊張してる事よくある気がします。こういうパソコン作業もそうですし、家族に気を使ったり、家事とかしてたらゆっくりできません。思いっきりだらける時間を作って緊張をほぐす事も大事だと思います。
