etー以下引用ー
＞自分は、あなたに会うまで夢ばかり見てたし、嫉妬ばかりして毎日苦しかった。でも、あなたの教えの通りに自分に気づくようにしてきたら、自分の問題の要は今ここにあるってハッキリわかったんだ。一瞬一瞬自分に気づく、できるときは別の領域に浸る。それだけは続けるって決めてる。しんどい事もあるけど、あなたは進むための指針はくれたからなんとか続けられる。
→自分自身に向き合うことが結局実現への早道だと思います。たくさん気づきがあってるみたいだし、どんどんいい方向に向かいますよ。
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「自愛とか自己観察の仕方」の基本形も参考にしつつ、でも自分の気持ち優先で。自分の気持ちオロソカにしたら自愛になんないよｗ別の領域の心地よさは人それぞれだと思う。あんまり人の体験に縛られないようにね。心地よさを期待して感じようとすると余計に分かり難いのかも。何があるのか感じてみよう、とかそんな感じでやってみたらどうかな。
「７章」へのあこがれはそれ自体が蓋になりやすいと思います。「これをすれば７章認識になれる！」みたいな型にはまろうとしてしまうから。人の体験よりもマニュアルよりも今自分が何を感じてるかに気づくことだと思う。
ー引用元ー自己観察まとめ
本当に２年くらい自己観察さんを忘れて過ごしていたことでなんか久しぶりに読むと余計心に入ってくる気がします。必要なものは全部自分の中にあるんだな、他に得ようとしなくていいんだなぁという気にさせられます。原点回帰というかそんな余計な事を辞めようみたいな穏やかな気になります。
