私も長年の思考の癖が根強く残っている気がします。例えば「お金がない」とか。自分がそういう設定にしてると気づく事でどんどん消えていくんですね。やっぱり気づき続けるこれにつきます。

―以下引用ー

リリースってのは「なーんだ、私もうこんなの必要ないじゃん!」って気づいたらあっさりなくなるよ。

長年の思考の癖になってたので、名残りとして今までのような思考反応することはあると思うのね。でもそれもリリースできたことを確認できることのチャンスなので、そういう思考に気を取られてる事に気付いたら、そこで「リリースしなきゃ」とかならずに「もうそれオワコンだしw」と軽いツッコミくらいで大丈夫だよ。

引用元:自己観察式まとめ

http://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html

あっさり気づけばどうでもいいかもしれません。ちなみに以前書いたAkikoさんの電球を使ったブロック解除も似たようなものですよね(以下過去記事)気づけばすごく簡単にその思考の癖、思い込みは取れるような気がします。ただいかにその思考が強固なものとしてどっぷり入ってしまっているか、に気付くということですね。

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自己観察や元祖1式をやってみて、いつの間にか忘れてて、またやってみて…と気まぐれにゆるく続けてます。

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