et思考で考えたり、何とかしようとすることの無意味さが分かります。元祖１式出来た時にも通じるものがあるのですが、雑念や疑問が消えていく状態がある気がします。
ー以下引用ー
頭で、思考の範囲内で分析してみたって分かるはずがないんだって。だからそれ以上は、自分で内面に向き合うとか、思考を離れて眺めてみるとか、何でもいいけどやってみたらどうかな。
本当の自分は思考じゃないってことが体感出来たら、その位置に立てるから判断しなくても分かるようになるよ。
今まで無意識に自分の決定を覆してきた思考に気付ける立場に立てばいいってこと。
それは今思ってるようなこと「これも思考なんじゃないか」とか「判断できなくない？」とか「何を信じればいいかわからない」とかそういう疑問とはかけ離れたところだから、そんな疑問自体がなくなる。
とにかく頭だけで何とかしようとしても、それはムリなんですよ。
引用元：自己観察式まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
以下の自己観察さんの文もまさに自分がハマってしまう部分です。
「やり方が悪いんだろうか」という思考と同化しているから「正しいやり方でやらなくてはいけない」となってしまうんですよ。そこに気付くことはできるでしょうか。
「○○と思っている」ということには気づけているというのでは、まだその思考にリアリティがある状態かと思います。それはただの思考による架空のストーリーだという事に気付くことは出来るでしょうか。思考が、ありのままの現実を覆っている虚構の作り話だと気づく事が出来ると、思考に対してリアリティがなくなります。
ではどこにリアリティがあるんでしょうか。その思考が錯覚だと気づいてる「何か」に確かなリアリティがあるんではないでしょうか。それを自覚するという事が、「気づいている意識」に気付くという事です。
引用元：自己観察式まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
思考の架空のストーリーが頭の中ぐるぐるして苦しい思いをする人少なくないと思います。自分の場合同じようなストーリーが止まらなくなる時あります。昔こういう事したから今こうだとかなんとか…意味ないです（笑；）なるべく思考に気付いたり、止めれたりできるとどれだけか楽になります。そしてそっちの状態の方がぐるぐるしてる思考の何千倍も賢い気がします。ハッと気づいていきたいです。
