et色んな人がそれぞれの表現で説明していて、人によって大分違うようなのですが、確かに自分の意識の内側に居心地の良い部分があり、その根源みたいなものに触れている時の感覚がそれに近いのかなと勝手に解釈しています。
ー以下引用ー
＞自分の中にある静かな場所に気付けた気がします。もしかしてこれが「特別じゃなくて今までもよく知っていた」と形容されるあの場所のことかもしれない。
私も今まで五感ばかりに意識が行って、自分の内側にあることが疎かになってました。裏を返せば、「今、今・・」と唱えた時に感じる拡散の気持ちよさと、内側に集中することにどうやって折り合いをつけていいのかわからなくて、内側に行けなかった。
「メソッドの正しいやり方」よりも、ずっと大事な本質的な事が語られていると思います。そもそも「今に在る」って「どうやるか」ではなくて「どう在るか」だと思うし。どうもありがとうございました。
→あの場所でーす。おめでと～～！パラレルとか多層次元とかも含めてあらゆる全ての根源、原初の存在そのものである「今」です。その「今」から世界の何もかもが生み出されてる、その場所です。あとはもうそこで遊んで寛ぐだけです。喜び、心地よさを深めていってね。
念のためですが、人それぞれの性質で感じ取るものが違うので、さっぱりわからない人も全然問題ないです。曖昧不確かだと感じるものも、自分の自信の無さが感覚を鈍らせてるだけなので。それは私の書いたものも含めて色んな情報を指針にしてるからそうなるだけです。
ご自分の感覚を指針にしてください。自分の世界ですから。自分の生み出した感覚が、どんな他人の言葉よりも確かなものです。見聞きした情報に基づいて、判断や書き換えしない限り、自分で作り出した世界にいて、自分が感じるものが間違ってることはないです。「今」とは、純粋な自分自身のことなので。
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そもそも「別の領域」って特別な体感をする場所じゃなくて、 本来の自分で在る場所、自分の「今」と繋がることなので、 他人の体感を指針にして特別な体感を探そうとしたり自分の感覚を疑ったりするのは、 別の領域＝自分の「今」を見失うことになります。
別の領域は無限の領域なので、感じ方も無限にあります。 一言で「愛」といっても、そこには無限の広がりがあると思うし、 だからその時々で感じてることが真実なのです。
最初からいきなり深い感覚を感じる人もいるだろうし、その体感を聞くと羨ましいとか思うだろうけど、 そうやって自分で在るというシンプルなことを、複雑にして難しくしてるだけなのです。 自分なりに感じてる「今」の感覚を信頼することのほうがずっと大切です。
単純にホッとして心地よくある自分を感じてみたり、とりあえず自分の内側にある静かな空間を 感じてみるか～くらいの軽い気持ちでいんじゃないかと思います。
瞑想というほどかしこまったこともなく、姿勢とか呼吸とかのこだわりもないです。
例えばマッサージに行ったり、お風呂に入ったりすると気持ちいいけど、気持ちよくなるために 何かをしなくちゃいけないという条件を作ったら、お風呂なんていつでも入るわけにいかないし。 ただ自分であればいいだけなんです。自分自身のまま満たされてください。
いつでもどこでも、一瞬だけでも出来ることだと思います。 何かを求めて判断したりするんじゃなく「適当でいいや」という単純さ、 ゆるい感じこそが別の領域の属性です。
引用元：自己観察式 まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
自己観察さんは「無」のなかに愛とか無限とかそういった質が含まれていてとか、色んなバリエーションで説明してくれていて、まぁ結局漠然とした感覚に浸るだけでもいいと人それぞれのようです。
私も昨日結構エゴからくる不安に振り回されて何とかしなきゃとネットで色々探したり、無意味な行動と思いつつ、でも気が済むまでやってたのですが、疲れ果ててて一旦止まろうと何もしない感じで止まったら、なんか体がほぐれるというかジュワーって癒されていく感覚があり、気付いたらしばらく寝てました。こういうちょっとした感覚もそれに近いのかなと思いました。
あとエゴではなく別の領域に叶える力があるとかも言いますが、やっぱり目に見える外側より内側が真実っていう事に繋がっていきそうです。
現実世界は、別の領域での自分の内部表現が、肉体を通して目の前にそのまま投影されて 展開されているのですが、遍在する可能性の中から欲しいものや状況を形作ったとき、 （こういうものが欲しいと思ったとき）目の前の空間にそれは実際にあるはずなのです。
引用元：自己観察式まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
個人的に不思議な経験なのですが、朝二度寝くらいの曖昧な夢の中で普段全然関わらない会社の人から新聞を手渡しされた夢を見ました。その日の仕事中、珍しく数カ月ぶりくらいにその人と仕事で関わらなくてはいけない案件が発生し、全部解決した後で、その人が「そういやさっきの書類・・」って書類を手渡ししに来ました。新聞ではないのですが、ほんと朝の夢のままでびっくりしたんですよね。単なる正夢じゃないかとかよくある事かもしれないんですけど、自分の中でほんと内面（この場合夢ですが；）が現実を作っているのかな‥と再確認した出来事でした。
そういう言葉で言い表すの難しいですが、内面、別の領域、あの場所、根源みたいな所が何かを実現する力を持つというのは間違いない気がします。
