et―以下引用―
不安や嫌な感じがあった時、「これを早くなんとかしよう」としている思考に気づくと、ふっと楽になるというか、冷静になれます。
「幻だ！幻想だ！」って思おうとするのではなく、単に気づく感じ。その態度というか、姿勢というか、立ち位置？みたいなのって、すごく余裕があるよなって思うので、これでいいんじゃないかなーと。
引用元：自己観察式まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
仕事中や何か懸念事項がある時にもこうやって気づいていけると一気に楽な立ち位置になれそうです。
こうやって眺める立場で仕事出来たら、余計な力とか抜けそうですし、むしろ捗りそうですよね。
