et―以下引用―
その「思考」や「感情」を自分のものとして一体化する前に、その「思考」「感情」は本当か？と疑ってみればいいよ。
沸いてきた「思考」「感情」を疑いもなく採用するから、現実が「思考」「感情」に沿った属性のものに見えてるだけだよ。
「思考」や「感情」に現実を作る力なんてないけど、催眠術にかけられたようにそのように見させられてるだけなんだよ。
引用元：自己観察式まとめhttp://geminikanon.blog.fc2.com/blog-entry-404.html
色々思考で不幸だ、やった幸せだと決めて一喜一憂してますが、気づいたら、ただ単にある出来事が起こっただけだったりします。一体化する前に気づくという事をやっていきたいです。それこそ本当に催眠術のようなものかもしれません。
振り回されてる事に気づいたら冷静になる視点に戻りたいと思います。
