et思考を止めるを意識すると本当に思考しまくってたと気付きます。上司との会話を反芻したり、未来にこう喋ろうと考えたり、あの人に嫌われてるんじゃ無いかとか、病気かと思うくらい色々考えてます。自分の場合ネガティブなことが多く、時には自分のここがダメだみたいにダメ出しし体が強張って緊張しているのが分かりました。そこで「何も考えなくていい」とすると、ものすごい肩の力が抜け楽になって思わず笑ってしまいます。考えても無駄なことばかりですし、最悪クビにされても別に構いません。日によると思うのですが、今日は『何も考えなくていい』と自分に許す感じ〔他人から言われる感じでもいい〕で途中で余計な思考を止めれました。考えなくていいはめちゃくちゃ楽です。超絶無責任になれて解放されます。急に自由な時間が出来たような。機嫌良くなります。仕事してると給料発生してない時間も仕事の事考えてしまうのですが、思考停止意識すると給料発生している時間も心は楽に過ごせるかもしれません。かといって作業は進んでますし、問題無いはずです。
また最近何故か靴が欲しくてしょうがないので、前ならよく買う店で適当に買っていたのですが、高い靴を破格の金額で買えました。前からやろうと思えば出来たのに、こんな選択肢あるんだ…と1人感動しました。無理だと諦めてたブランドの靴を安くで買えると嬉しいです。こういう今までやろうとしなかった事をしたくなるのも思考停止効果ですかね。普段無駄な思考ばかりだったから元祖1式の人がいうようにPCにバグが生じるように出来ることも出来なくなるんでしょう。
苦手な人の事をかなり考えてると気付き、考えなくていいと許すのも楽になりました。考えたく無い事をめっちゃ考えてますね。すると自分の人生視点に戻れるというか、まぁ仕事してたらこんな事もあるかとスルーできます。ネットの情報とかも正直必要無いのもたくさんあるので考えなくていいと気づくと、すぐ余計な思考を止めれて楽になります。今日はクジが当たって1000円OFFのチケット貰いました。よく知らない人に話しかけてみたり、前の私なら躊躇する事が出来ました。
考えないと楽しくて笑えてきます。今まで考えても解決しない事を本当ずっとこねくり回して考えていたのだなぁと。楽すぎて明るく人に接せれる気がしますが、それも思考です。最近自己観察より元祖一式の方が合ってる気がします。考える必要無い、考えなくていいって思うと無駄な思考が遮断されていいですね。とりあえず気分でその時に合っている方を続けていきたいです。
