10年以上前に戻っても、自分の場合同じような事を繰り返してしまいそうですが 笑 あの時こうしておけば良かったの …
被害を受けたというエゴの認定
何か嫌な事があったりすると、何回も思い出してしまったりします。全部思考を止めれば楽になるし、または色々忘れるよ …
エゴのパターンを見抜く
この独身の人の話も分かりやすいです。私もこの人と同じ事考えてしまう時期ありました。ちょっと客観視できるようにな …
人生って楽しむ為のものだよ
悲しいニュースなどを見ると長時間影響を受けて暗くなってしまう事があるのでなるべく見ないようにしています。でも完 …
周りを心配するのは逆効果
-以下引用‐ 私自身は普通に不安を感じることがあっても一時的なものです。それ以上振り回されて苦しむことはあまり …
解決しようとせず、視点をずらせ
これ普段陥りがちなので、忘れないように書いておきたいと思います。 ー以下引用ー エゴで、「こういう場合にはどん …
疲れるのは叶いにくい状態
-以下引用- 疲れるのは本来の自然さから遠い事をやってるからです。自分のニュートラルな状態と今の状態ギャップが …
変わらなきゃって思ってたけど、今の自分でよかったんだ
たまたま某演歌歌手のドキュメンタリーのような番組を見ました。その方は少し見るからに苦悩と葛藤に満ちており、相当 …