自己観察さん

―以下引用― 「気づいてる意識に気づくことが大事」というのはそれは「思考にフォーカスするんではなく、気づいてる …

―以下引用― 自分の話なんだけど、ある状況で「恥ずかしいなんて思う必要ない。堂々としていよう。」って思ってる事 …

―以下引用― ＞ずっと苦しい原因がわかったのにやめられない。 →苦しい方向を見てるから止められないんだよね。 …

―以下引用― 不安や嫌な感じがあった時、「これを早くなんとかしよう」としている思考に気づくと、ふっと楽になると …

―以下引用― 基本的に「叶える為の」アプローチはありません。「叶える為に」という思考の前提にある不足に気づくと …

―以下引用― 以前、貧乏とかお金持ちというのは、そもそもお金という概念があるからこそ見る事ができるんだ、という …

―以下引用― その「思考」や「感情」を自分のものとして一体化する前に、その「思考」「感情」は本当か？と疑ってみ …

自己観察やってるつもりで出来てなさそうな人からの質問への答えです。 ―以下引用― ＞私もなんとなく「別の領域」 …

―以下引用― ＞「分かろう」「知りたい」としているその瞬間に、その自分を客観的に観て「それは自分ではない」こと …

―以下引用― ＞現実が思っていない悪い方向の事態になった（これもまぁ、心の決めつけなのですが） →これも期待が …