-以下引用- ＞自分が有能だと、周りから尊敬されていると感じる状況を経験したいのです。今の認められていないフレ …
無意識の思考の垂れ流し状態から抜け出た瞬間
ー以下引用― エゴ＝思考、特に不足の方向に向いてる思考として、大体の場合無意識に思考を垂れ流してるんですけど、 …
何かしなくちゃというエゴ
－以下引用ー 理屈で理解できても実感として納得できていなければ、「いやいや何かせんと叶わんやろ」と思うのも分か …
気づいてる主体として在る
ー以下引用ー 「全部自分だった」とわかったといっても、次の瞬間依然として「自分と自分以外」として世界は展開して …
考えずに直接そう在ればいい
-以下引用- 私が気づいたのはそのことではなく、思考自体が「私と彼」とか「自分と自分以外」に分離させてるものだ …
自分に気づいてると、空白ってある
―以下引用― ＞自己観察を自分なりに続けているのですが、色んな思考に気付くようにはなりました。思考と思考の間に …
基本スタンスは「放っておく」
―以下引用― 「気づいてる意識に気づくことが大事」というのはそれは「思考にフォーカスするんではなく、気づいてる …
別に恥ずかしくてもいいじゃん
―以下引用― 自分の話なんだけど、ある状況で「恥ずかしいなんて思う必要ない。堂々としていよう。」って思ってる事 …
あるがわかろうがわからなかろうが安心する
―以下引用― ＞ずっと苦しい原因がわかったのにやめられない。 →苦しい方向を見てるから止められないんだよね。 …