―以下引用― 不安や嫌な感じがあった時、「これを早くなんとかしよう」としている思考に気づくと、ふっと楽になると …
叶える為のアプローチはない
―以下引用― 基本的に「叶える為の」アプローチはありません。「叶える為に」という思考の前提にある不足に気づくと …
両方を見渡せる立ち位置に気づく
―以下引用― 以前、貧乏とかお金持ちというのは、そもそもお金という概念があるからこそ見る事ができるんだ、という …
その「思考」「感情」は本当か？
―以下引用― その「思考」や「感情」を自分のものとして一体化する前に、その「思考」「感情」は本当か？と疑ってみ …
不安だからそう思ってるんだなと気づく
自己観察やってるつもりで出来てなさそうな人からの質問への答えです。 ―以下引用― ＞私もなんとなく「別の領域」 …
「分かろう」「知りたい」としてるのは自分ではない
―以下引用― ＞「分かろう」「知りたい」としているその瞬間に、その自分を客観的に観て「それは自分ではない」こと …
今思うとそれも楽しめばよかったな
―以下引用― ＞現実が思っていない悪い方向の事態になった（これもまぁ、心の決めつけなのですが） →これも期待が …
「欲しい欲しい！」はプログラム
―以下引用― ＞エゴっちが欲しい欲しい！と叶えたがるのと、単純にオーダーとどう違うの？ →オーダーは、その瞬間 …
苦しんでるのが思考なのだから、離れればいい
―以下引用― 自己観察していて疲れました、って人が多いようだけども、自己観察ってどういう風にやってるんだろう。 …
思考に対してリアリティをなくす
―以下引用― 「やり方が悪いんだろうか」という思考と同化しているから「正しいやり方でやらなくてはいけない」とな …